➡️E o tema de hoje é AMAMENTAÇÃO⬅️

O aleitamento materno traz vários benefícios para a mãe e o bebê, além de ser um alimento fundamental ao desenvolvimento e vínculo da criança e da nutriz. A amamentação pode ser um período maravilhoso, mas também de grande dificuldade, especialmente para as mamães de primeira viagem. Pensando nisso trouxemos algumas dicas para driblar as dificuldades e tornar esse momento o mais tranquilo e prazeroso possível 🤩

 

✔️Preparação: Antes de iniciar a mamada, é preciso escolher um lugar confortável, em que as costas fiquem bem apoiadas. Almofadas de amamentação ou um travesseiro são muito úteis para apoiar e descansar os braços enquanto o bebê mama;

✔️Conferir se a pega está correta: A pega correta é aquela em que o bebê abocanha toda a auréola do seio ou a maior parte dela. Quando o bebê pega apenas o bico do peito, além de machucar a mamãe, não conseguirá fazer a sucção, ficando irritado e se desinteressando pela mamada, o que pode prejudicar sua nutrição e deixá-lo com fome;

✔️Alternar os seios: Alguns bebês desenvolvem preferência por uma das mamas, mas é importante insistir e oferecer os dois seios, tanto para garantir que ele mame o necessário, quanto para manter a quantidade adequada de leite. Além disso, o estímulo de apenas uma mama pode deixá-las com tamanhos diferentes após o período da amamentação;

✔️Não exagere na limpeza das mamas durante o banho: Não é recomendado usar sabonete e outros produtos para lavar os mamilos, pois podem eliminar o óleo natural da pele responsável pela proteção e hidratação dos mamilos. No entanto, é fundamental, higienizar as mamas com água durante o banho para evitar a candidíase mamária e outras infecções;

✔️Cuide da alimentação e nutrição: Além de ser fundamental para o bebê, alguns alimentos ingeridos pela mãe podem ocasionar em substâncias que influenciam no cheiro do leite materno, fazendo com que o bebê rejeite a amamentação;

✔️Mantenha-se hidratada: É comum que as mulheres sintam sede ao amamentar, uma vez que o corpo precisa repor o líquido que perde durante a amamentação. Mantenha perto uma garrafa ou copo d’água durante as mamadas.

✔️Extração do leite com bomba: Existem diferentes casos e situações em que deve recorrer à extração do leite materno, para isso é preciso praticar com anterioridade, tanto para tirar o leite como para acostumar o seu bebê a toma-lo na mamadeira. Neste caso, a higiene é muito importante para a extração do leite, por isso lembre sempre de lavar as mãos antes de começar. Também é necessário lavar e esterilizar a bombinha, assim como os recipientes de armazenamento. Para guardar o leite extraído é melhor o que faço em frascos resistentes, de plásticos ou vidro com fechamento hermético. Existem também bolsinhas especiais para armazenar leite materno. Para não desperdiçar muito leite, uma boa opção é guarda-lo em pequenas quantidades, porque se sobrar leite na mamadeira não é recomendável voltar a tomá-lo;

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✔️Utilize sutiã apropriado para amamentação: Os sutiãs para amamentação são produzidos em material macio, próprio para deixar os seios melhor acomodados e minimizar dores e sensibilidade. Com ele, a mamãe só precisa encontrar um lugar para sentar, levantar a blusa e abrir o fecho do sutiã para conseguir amamentar o seu filho. Essa praticidade é fundamental para as mães que buscam cada vez mais independência.

 

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